miércoles, 31 de julio de 2013

LA ENSALADILLA RUSA DE TODA LA VIDA

Despido el mes de julio de mi blog con la receta de la ensaladilla perfecta de TABERNA LA ANDALUZA
La receta clásica del verano.


Esta receta parece uno mas de la familia, durante un verano entero puede acompañarnos todos los dias en la mesa!!! la cuestion puede estar variar ligeramente los ingrediente o los formatos de presentacion.



Muchas veces lo simple se convierte en díficil, algo aparentemente tan sencillo como tomarse una buena tapita de Ensaladilla Rusa, acaba pareciendo una aventura. 

  La receta no tiene ningún secreto, aquí es donde la mano de un buen cocinero se nota y donde la calidad de la materia prima da el salto, una buena patata, los mejores guisantes, una zanahora bien fresca etc ... acabarán completando la formula de la ENSALADILLA PERFECTA.

Taberna La Andaluza


RECETA DE UNA ENSALADILLA RUSA PERFECTA

  • 3 patatas grandes
  • 2 zanahorias grandes
  • 150 gr. de bonito en aceite
  • 100 gr. de guisantes finos de bote
  • 100 gr. de aceitunas rellenas de anchoa
  • 3 huevos
  • Aceite de girasol
  • Vinagre
  • Sal


Preparación
1. Poner agua abundante a hervir con un puñado de sal. Lavar bien las patatas y las zanahorias. Cocerlas enteras y sin pelar. A los 25 minutos, pinchar las patatas y las zanahorias. Si el pincho o cuchillo entra con facilidad, es que están. Si no dejarlas 5 minutos más. Usar el mismo agua para cocer los huevos durante 10 minutos. Pasarlos por agua fría y pelarlos. Dejar que todo se enfríe.
2. Hacer medio litro aproximadamente de mayonesa: poner un huevo, un chorro de vinagre, otro de aceite y sal en un recipiente alto. Batir con la batidora hasta que se mezcle y emulsione. Ir añadiendo aceite a hilo mientras se sigue batiendo y moviendo la batidora arriba y abajo con suavidad. Corregir de vinagre y sal, y si está demasiado espesa, añadir un par de cucharadas de agua y remover bien.
3. Pelar las patatas y las zanahorias y cortarlas en dados pequeños de 1 cm. aproximadamente. Juntarlas en un bol con los guisantes lavados y bien escurridos, las aceitunas cortadas en dos mitades y el atún escurrido y desmigado.
4. Rociar la ensaladilla con un chorrito de aceite y mezclar todo bien. Sumar la mitad de la mayonesa y mezclar. Ir añadiendo el resto de la mayonesa hasta dar con la densidad justa: ni muy pastosa ni demasiado cremosa o líquida. Corregir de sal, meter en la nevera y servir fría.

Aqui os he dejado la base a partir de este momento, la innovación y el gusto que le quiera dar cada uno con distintos detalles pueden haceros triunfar en una cena con amigos.








miércoles, 24 de julio de 2013

Otra manera de hidratarse. Os apetece la caña perfecta?



Hoy, ese típico día de Julio que aprieta el calor en Oviedo, la receta para combatirlo es: Aprovechar las bondades de la cerveza. 

  Los expertos recomiendan beber líquidos con frecuencia, sobre todo por la mañana y a media tarde, incluso cuando no haya sensación de sed. Las necesidades de ingesta de líquidos en las personas varían según el género, siendo en torno a tres litros diarios los que necesitan los hombres, mientras que 2,2 litros coparían las necesidades femeninas diarias.

La cerveza, una de las mejores bebidas contra la deshidratación

    La cerveza es una de las bebidas más recomendables para paliar la deshidratación, según la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación, además de una de las más apetecibles en verano por sualto contenido en agua (90 por ciento).




BRINDA CON RESPONSABILIDAD

La mejor manera de vivir la vida sin renunciar a nada.


A semejanza de la convencional, la “cerveza sin” posee más de dos mil sustancias distintas, entre ellas numerosas vitaminas, minerales, carbohidratos que proporcionan energía y hasta proteínas, mismas que son responsables de la cremosidad y estabilidad de su distintiva espuma o “cabeza”, como le llaman los conocedores


La tendencia esta siendo la investigacion sobre los fenoles, que son un grupo de antioxidantes que reducen el envejecimiento celular.









lunes, 15 de julio de 2013

RECETA DE GAZPACHO PARA ESTAS VACACIONES




Llegán estas fechas y no sabemos como combatir el calor, incluso nos notamos sin fuerzas probablemente provocado por la subida de las temperaturas.
La receta que hoy os presento, es una más, "cada maestrillo tiene su librillo" y la cocina ya sabeís que no es como las matemáticas porque 2+2 en este caso no tiene porque ser 4.



Los ingredientes para mi gazpacho son (8-10 raciones): 1kg de tomates maduros, 400 gr de pepinos, 400 g de pimientos verdes, 200 g de cebolla, 2 ajos, 2 pimientos del piquillo, 200 g de pan, 1/2 dl de aceite de oliva virgen extra, 1/4 de vinagre de jerez, sal y agua fría o cubitos de hielo.

Es importante usar unos tomates maduros carnosos los mejores los tomates "raf"


 

¿Cómo hacer el gazpacho?


Primero limpiaremos y cortaremos en dados todos los ingredientes, los tomates, los pepinos  los pimientos verdes, los ajos ligeramente majados con la sal y la cebolla.
Si el pan que habéis cogido es duro, podéis ponerlo en remojo con el aceite y el vinagre y un poco de agua para que ablande y así poder cortarlo mejor. Una vez cortado lo añadís a las verduras ya troceadas. Dejar este preparado un día en la nevera bien mezclado.
Al día siguiente, le añadís un poco de agua y trituráis, comprobando en todo momento el punto de sal, vinagre, aceite y agua y si es preciso añadir para rectificar. Una vez triturado todo, lo pasamos por el chino para quitar todos los grumos que se hacen poco apetecibles al gusto.
Foto: ¿Qué tienes pensado hacer ésta noche? Te apetece un pescaíto frito en la terraza, una cañita bien fría, un mojito, un gin-tonic?TABERNA LA ANDALUZA
El gazpacho es ideal como primer plato, tomar bien frio para saborear mejor todo su esplendor

miércoles, 3 de julio de 2013

LA SÁBANA SANTA VISITA OVIEDO!!!

Foto: Informaros que la exposición de la SÁBANA SANTA ¡llega a Oviedo! Estará desde el día 6 de julio hasta el 5 de septiembre en la Plaza de la Catedral. Podreis encontrar mas información en nuestra página web: www.fruelahoteles.com


La Sábana Santa llega a Oviedo desde el 6 de julio al 5 Septiembre para todos los ovetenses y turistas que quieran acercarse.


  Esta increíble exposición analiza los dos únicos objetos, que han superado pruebas científicas y que han llegado a nuestros días como elementos que pudieron pertenecer a Jesús de Nazaret. El visitante caminará por 12 salas escuchando "la verdadera historia jamas contada".


www.sabanasantaexpo.com




PROMOCIÓN MENÚ " SABANA SANTA"+ ENTRADA. 25€ POR PERSONA.
TELEFONO DE RESERVAS: 985215844




PARA LOS TURISTAS... QUE DECIDAN VISITAR NUESTRA CIUDAD LOS HOTELES TIENEN SUS PROPIAS OFERTAS: